Sarah Ruesch-Horisberger
Leitung La Luna Langnau, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Atemcoaching
Die Begeisterung für Bewegung in jeglicher Form hat mich seit frühester Kindheit begleitet. Seit über 20 Jahren unterrichte ich Menschen von klein bis gross in verschiedenen Bewegungsformen auf dem Eis, Schnee, Turnhallenboden und im Wasser. Ich bin nach wie vor bezaubert davon, was das Bewegen mit den Menschen macht. Meine grösste Motivation ist der Wunsch das zu teilen, was mich selber in diesem Leben so sehr bereichert: Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen. Mich fasziniert die Natur, unser Körper, insbesondere das Nervensystem sowie die Einzigartigkeit und Kreativität der Menschen. Yoga vereint alles, was ich auf meinem Weg lernen und erleben durfte. Die Ausbildung zur Yogalehrerin war für mich ein nach-Hause-Kommen; dorthin, wo alle Fäden zusammenführen. Luna ist mein Spirit Animal, sie ist die Namensgeberin von La Luna Langnau.
200h YTT, Yoga Nora Zürich
300h Advanced YTT, Teacher Training Bern
50h Yin Yoga, Eliza Neo Berlin
160h Advanced Breathwork Instructor, Patrick Mc Keown
45h Yoga Nidra & Entspannungscoach, Karin Brühl Winterthur
Master of Arts in Secondary Education, Fitnesstrainerin mit eidgenössischem Fachausweis, CrossFit Level 2
Corinne Hofer-Bonani
Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Ich bin Corinne, 42-jährig, lebe in Langnau im Emmental, komme aber ursprünglich aus dem Kanton Wallis. In den Bergen aufgewachsen, wurde mir die Liebe zur Natur in die Wiege gelegt. Zeit in der freien Natur lassen mich durchatmen und Energie tanken.
Yoga ist wie die Natur ein grosser Teil von mir. Es lässt mich erden und fordert mich gleichzeitig heraus. Wie die Zeit in der Natur, gibt mir Yoga Kraft und Energie für meinen Alltag.
Ich arbeite als HR Generalistin, wo ich täglich mit Menschen in unterschiedlichen Situationen zu tun habe.
Meine Yoga Reise als Yoga Teacherin:
200h Yoga Teacher Ausbildung Vinyasa Yoga
50h Yoga Teacher Ausbildung Yin Yoga
Karin Gertsch
Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Ich bin Karin, 35 Jahre alt, und habe das Emmental seit acht Jahren zu meinem Zuhause gewählt – meine Wurzeln liegen jedoch im Aargau. Ich bin Mama eines kleinen Jungen und arbeite als Sozialpädagogin an einer Sonderschule.
Yoga ist eine Leidenschaft von mir, die mich seit über 15 Jahren begleitet. Es ist nicht nur eine Praxis auf der Matte, sondern auch eine Lebensweise, die mir hilft, meine innere Balance zu finden und meine Kraft zu entfalten.
Meine Stunden beinhalten kraftvolle, dynamische Sequenzen ebenso wie stille Momente der Atmung und Meditation. Ich freue mich darauf, die positive Wirkung von Yoga mit dir teilen zu dürfen.
200h YTT, Yoga Teacher Training Bern
Lea Müller
Vinyasa Yoga
In meinem Leben hat es ganz viel Platz für Menschen, Emotionen, Berge, Bäume, Echtheit, kreative Projekte, inneres Ankommen und Bewegung. Dies alles kann ich beim Yoga Unterrichten und Praktizieren vereinen.
Als ich mit Yoga angefangen habe, merkte ich bald, dass viel mehr dahinter steckt, als nur reine Körperbewegungen. Die Tiefe und Vielseitigkeit des Yogas fasziniert mich immer wieder aufs Neue und ich freue mich, wenn ich den Menschen dies weitergeben kann. Bei meinen Unterrichtsstunden handelt es sich nicht um ein «work-out», vielmehr ist es ein «work-in».
200h YTT, Yoga Teacher Training Bern
Dipl. Physiotherapeutin FH
(Sportphysiotherapeutin)
Janine Grunder
Kids und Teens Yoga
Ich bin Janine, 47-jährig und wohne in der wunderschönen Biosphäre Entlebuch. Stolze Mama einer 18-jährigen Tochter.
Mein Herz schlägt eindeutig für Mutter Natur und so hatte ich vor 25 Jahren meine erste Begegnung mit Yoga, damals wusste ich noch nicht, dass die Atemtechniken (Pranayama) zu Yoga gehören und
Yoga vielmehr als Asanas (Körperhaltungen) ist.
Durch Yoga finde ich Ruhe, Gelassenheit und Klarheit. Yoga ist für mich ein Lebensweg und begleitet
mich nicht nur auf der Matte, sondern auch neben der Matte im Alltag.
Bei meiner Arbeit in einer Sonderschule habe ich das Glück meine Faszination für Yoga gemeinsam mit den Kindern, beim wöchentlichen Üben, leben zu dürfen.
Yogalehrerin YCH / EYU in Ausbildung, Tapas Yoga, Bern
Yoga bei Krebs, Gerda Imhof, Luzern
Rachel Kobel
Vinyasa Yoga
Ich bin Rachel und lebe seit kurzem mit meiner kleinen Familie in Langnau i.E. Vor einigen Jahren habe ich Yoga als Ausgleich zu intensiven Workouts, Jogging und meinem Bürojob entdeckt. Yoga gibt meinem Körper und Geist genau das, was sie brauchen, um den Mama- und Arbeitsalltag gelassener zu meistern.
Das möchte ich in meinen Stunden mit dir teilen: Dich erwarten dynamische Vinyasa-Flows, bewusstes Atmen und wohltuende Achtsamkeitsübungen – kraftvoll, flissend und zugleich erdend. Neben Yoga tanze ich sehr gern und lasse diese Leidenschaft gelegentlich in die Praxis einfliessen.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu begrüssen.
Ausbildung:
200h Yoga-Teacher-Training, Thun
30h Yoga-Teacher-Training, Sequenzierung und Chakren, Bern
Rebeka Gerber
Vinyasa Yoga, Yin Yoga
Aufgewachsen und verwurzelt in Langnau, wohne ich seit einigen Jahren in der kleinen grossen Hauptstadt, Bern. Als Macherin mit einem grossen Entdeckergeist bin ich oft auf Achse und schätze es, körperlich und geistig in Bewegung zu sein. Während der Corona Pandemie lernte ich Yoga kennen und lieben. Es ist für mich ein Ort der Berührung mit mir selbst. Es berührt mich nach innen zu schauen und zu merken, dass wir mehr sind als unsere Rollen und unsere Arbeit. Als Teil einer Gruppe zu praktizieren und Raum zu halten für individuelle Bewegungserfahrung begeistert mich. Glückliche Anstrengung, Verbindung zu dir Selbst und Slow Food erwarten dich in meinen Yogastunden. Jemand hat mir mal gesagt, das Hirn sei im Hier und Jetzt immer glücklich – lass uns also gemeinsam Zeit auf der Matte im Hier und Jetzt verbringen für mehr Glückseeligkeit.
200h YTT, Yoga Nora Zürich
50h Yoga Therapie, Christoph Kraft Zürich
CrossFit Level 1
Sandra Kneubühler
Vinyasa Yoga, Slow Flow
Ich bin ein sehr offener, kommunikativer und lebensfroher Mensch, mag Gesellschaft, schöne Gespräche, die Natur, Ehrlichkeit, Kreativität und Momente nur für mich.
Yoga unterstützt mich darin voller Freude, achtsam, dankbar und zufrieden durch den Alltag zu gehen. Es lehrte mich, einen liebevolleren Umgang mir selbst gegenüber zu kultivieren und verhilft mir immer wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Mit Yoga fand ich einen wunderbaren Ausgleich zu meiner Arbeit im Büro und es ist eine Wohltat für meinen ganzen Körper. Genau aus diesen Gründen wurde Yoga für mich zu einer Leidenschaft und das Unterrichten bereitet mir unheimlich viel Freude. Es ist schön und erfüllt mich andere auf meiner Yogareise mitnehmen zu dürfen und sie dabei zu unterstützen, sich etwas Gutes zu tun.
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren. B.K.S. Iyengaar
200h Yoga-Teacher-Training, Thun
50h Fortbildung in Yogatherapie bei Isabella Bumann
