Unser interaktiver Workshop „Superpower Atmung“ zeigt, wie natürliche Atmung unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und unsere Energie im Alltag steigern kann und das ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand, sondern mit dem, was uns ständig begleitet: dem Atem.
In diesem 60-minütigen Workshop, ideal für Firmen und Teams, vermitteln wir auf unterhaltsame und alltagsnahe Weise:
Der Workshop ist abwechslungsreich, aktiv und zugleich entspannend. Kurze Theorie-Inputs, einfache Atemübungen und konkrete Tipps sorgen für nachhaltigen Nutzen.
∗ Dieser Workshop ist auch als 90 – 120 Minuten Format buchbar. Dort gehen wir nach Wunsch auf die Themen Atmung & Sport oder Atmung & Regeneration/Schlaf ein.
Natürlich kann die Atmung auch Thema sein in einem 1:1 Coaching bei Sarah. Hier findest du alle Infos zu den 1:1 Coachings im La Luna Langnau.